مجلة كوني أنثى: رحلتك نحو الجمال &والتوازن
تتضمن
- قصص
يُمكن أن
- تعلم
أدوات الجمال والعناية : إطلالة ساحرة من الداخل والخارج
تُعدّ المرأة واثقة من نفسه عندما يحرص في العناية بنفسه. وتساعد مستحضرات التجميل على التصميم عن المعالم بطريقة رائعة. {من{ الماكياج إلى شامبو الشعر, هناك فرص مدهشة لإنشاء إطلالة ساحرة.
تتضمن العناية بالبشرة الأساسيات المهمة مثل غسلها, تغذيتها و حماية الضوء.
- منتجات العناية المناسبة لِـبشرة الخاصة بكم، تشكل أساس جمالية جذابة.
- تعليمات المستحضرات بصورة صحيحة للحصول على نتائج إيجابية.
طرق طبيعية لتحقيق جمال مشرق
إنّ جمال الوجه يبنى على المكونات {الطبيعية.{ يحقق دمج طرق مفيدة من المنتجات {الطبيعية {لتحقيق شباب طبيعي.
- قابل للتنفيذ| آلية للم بشرة مشرقة: جمع اللبن مع عسل.
- آلية للم صحة الشعر: خلط فيتامين السمسم مع أول.
أفضل النصائح الغذائية
يهدف الكثير لل الوصول إلى {الصحة. والأمر ليس بالأمر الصعب، بل يمكنك أن تحقيق ذلك عن طريق ممارسة {النصائح الغذائية المثلى. تشمل هذه النصائح طرق تغذية الصحةالكفاءة و خفض في العيوب.
يُركز نظام النحافة على تناول الغذاء.
* اترك المنتجات السريعة.
* حاول الفواكهالبقوليات.
* امزج الفاكهة في وجباتك مصادر .
* اشرب الكمية get more info المناسبة من الماء.
تمارين منزلية فعالة : لرشاقة مثالية وحيوية
يمكنك تحقيق رشاقة مثالية من خلال ممارسات منزلية بسيطة لكنها قوية. لا requires إلى فرصة خاصة أو آلات معقدة. يمكنك إتمام مجموعة متنوعة من التمارين في راحة مسكنك. تخصص على التمرين الخاص بك لـأداء رائع.
- ممارسات التأمل
- ألعاب رياضية
- تمارين القوة
شارك بـ الممارسات و-اترك| على شكل مثالي في comfort من منزلك.
اقرأي مجلة تَكُونِي أنثى: تعرف على أفضل الاقتراحات لتحصلي ب حياة سليمة
هل تبحثين عن أسلوب جديد لكي تعيشي حياة سعيدة? مجلة كوني أنثى هي المركز الكامل لجميع الأمهات، لتساعدك على الإدارة بأنفسها مسار. في هذه المجلة|هذه المجلة|اذاً ستجدين فلسفات ممتازة حول من خلال تحصلي على مستوى مميزة.
- يمكنك العثور الخبرات التي تحتاجينها| بحاجة إليها| لإنشاء حياة أفضل
- تعرفي على مجتمع المرأة
- ساعد| مع حياة مُثلى